Guter Sex – was ist das?

Eine Studie* zum Thema Langzeitpartnerschaften bei Paaren über 65 Jahre hat versucht, diese schwierige Frage zu klären. Das Ergebnis lässt sich einfach zusammenfassen: „Sexuelles Funktionieren ist nicht erforderlich für guten Sex. Sexuelles Funktionieren alleine garantiert keinen guten Sex.“

Sexualität ist weit mehr als bloß Genitalität. Flirt, Verliebtsein, sexuelle Erregung, Schmusen, Liebkosen, ineinander eindringen, Selbstbefriedigung…: all dies sind – neben vielen anderen Varianten – Zeichen und Ausdrucksformen der menschlichen Sexualität.

Es geht also um sehr viel mehr als intakte Körperfunktionen. Zu den wichtigsten Merkmalen von gutem Sex zählten die befragten Paare:

1. gegenwärtig und aufmerksam sein
2. Echtheit, Vertrauen
3. intensive emotionale Verbindung
4. sexuelle und erotische Intimität
5. Austausch, Kommunikation
6. „Transzendenz“ (über sich hinaus wachsen)