Sexuelle Lust und sexuelle Unlust

Definition Sexuelle Lust Sexuelle Lust bedeutet das intensive Verlangen nach Sex, nach sexuellen Handlungen und sexueller Befriedigung. Sie sorgt dafür, dass Menschen sich berühren (gegenseitig oder sich selbst), insbesondere die erogenen Zonen, um ihre Lust zu steigern. Häufig ist es Ziel, einen Orgasmus zu erleben. Die sexuelle Lust der Menschen ist ein sehr komplexes Phänomen.. weiter →

Wollen Sie wissen, was guten Sex ausmacht?

Eine Studie* zum Thema Langzeitpartnerschaften bei Paaren über 65 Jahre hat versucht, diese schwierige Frage zu klären. Das Ergebnis lässt sich einfach zusammenfassen: „Sexuelles Funktionieren ist nicht erforderlich für guten Sex. Sexuelles Funktionieren alleine garantiert keinen guten Sex.“ Sexualität ist weit mehr als bloß Genitalität. Flirt, Verliebtsein, sexuelle Erregung, Schmusen, Liebkosen, ineinander eindringen, Selbstbefriedigung…: all.. weiter →

Sexuelle (Un)-Lust: damals und heute

Sexuelle Unlust ist heutzutage das Thema Nr. 1 bei Frauen in der sexualtherapeutischen Praxis. Gleichzeitig sind davon immer mehr Männer betroffen. Wenn man Berichten und Statistiken trauen kann, war sexuelle Lustlosigkeit bis vor 50-60 Jahren, kein Thema. Jeder, so schien es, hatte Lust auf Sex. Eher ging es um Anspannung und Angst vor dem Sex,.. weiter →

www.ifsex.de

Das Portal www.ifsex.de des Instituts für Sexualtherapie Heidelberg, geleitet von Prof. Dr. Ulrich Clement, ist online. Interessant sicherlich nicht nur für Fachleute! Sie finden: – Informationen über Seminare und Weiterbildungsgänge – eine Therapeutenliste – Kontaktmöglichkeiten mit Dozenten und Kooperationspartnern – Hinweise auf Tagungen – Aktuelle Nachrichten aus dem Sexualtherapie-Netzwerk – Pressenotizen zu Sexualtherapie-verwandten Themen –.. weiter →

Begegnung mit der eigenen sexuellen Lust – eine Imaginations- und Hypnoseübung

Bevor Sie mit der Übung beginnen, können Sie sich den Text erst mal durchlesen, damit es Ihnen dann leichter fällt. Nehmen Sie sich etwa 25 Minuten Zeit, um sich auf diese Imaginations- und Hypnosereise, zu begeben. Sorgen Sie für eine gute, angenehme Temperatur und für Ruhe. Schalten Sie die Telefone aus, den PC, den Fernseher… weiter →

Sexuelle Probleme und Druck – Menschen in der Sexualtherapie

Wenn meine Klienten mit sexuellen Problemen zu mir kommen, stehen sie meist unter sehr großem Druck. Das Problem haben sie seit langer Zeit. Sie und/oder ihre Partnerschaft haben einen Punkt erreicht, an dem es für sie persönlich nicht mehr so weiter gehen kann. Häufig stehen sie kurz vor der Trennung. „Sie sind meine/unsere letzte Hoffnung!“.. weiter →

Drei Antriebe des sexuellen Verhaltens und der Liebe

David Schnarch beschreibt in seinem Buch „Intimität und Verlangen“ (S. 46 und 47) welche Gehirnareale in den verschiedenen Phase der Verliebtheit und Liebe aktiviert werden, und welche chemische Stoffe eine Rolle dabei spielen. Spannend, spannend! Lust – Die erste Verliebtheit findet in unserem Reptiliengehirn statt! Helen Fischer ist eine berühmte Antropologin, die herausgefunden hat, dass.. weiter →

Die drei Bereiche der Lust – Ich, Du, Wir

Für mich gibt es drei Bereiche der Lust: Meine Lust in mir – oder „Wie lustvoll bin ich selbst“? Meine Lust zu Dir – „Was begehre ich an Dir“? Unsere Lust – oder „Was spielt sich zwischen uns ab“? Meine Lust in mir – oder: Wie lustvoll bin ich selbst? Ein paar Fragen: Wie viel.. weiter →

Die sieben Lustbringer – eine meditative Übung

Bevor Sie mit der Übung beginnen, können Sie sich den Text erst mal durchlesen, damit es Ihnen dann leichter fällt sie zu machen. Nehmen Sie sich etwa 25 Minuten Zeit, um sich auf diese Imaginations- und Hypnosereise zu begeben. Sorgen Sie für eine gute, angenehme Temperatur und für Ruhe. Schalten Sie die Telefone aus, den.. weiter →

Ein paar ganz persönliche Fragen zur Lust – zum Nachdenken

Wann hatten Sie das letzte Mal LUST? Ja, LUST? Wissen Sie noch, was Lust ist und wie sie sich anfühlt? LUUST! Einfach LUUUUST! Worauf hatten Sie Lust? Wo waren Sie, was haben Sie gemacht, gedacht, als Sie Lust hatten? Was für ein Gefühl war das für Sie? War es aufregend? Antreibend? Wie noch? Haben Sie.. weiter →

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